Workshop Yoga und Stimme
im Rahmen von VocalisART STIMME intensiv 2021
Wie kann ich als Sänger*in Yogatechniken und - übungen für mich nutzen? Kundalini Yoga bietet konkret ansetzende und wirksame Übungen zu verschiedensten Themen, z.B. der Umgang mit Stresssituationen, Selbstvertrauen, Präsenz, etc.; Themen, die für jede*n Sänger*in in der Gesangsausbildung, im Beruf und im Privaten eine große Rolle spielen.
Der Atem als Basis ist das verbindende Element zwischen Gesang und Yoga. Kraftvolle Pranayamas (Atemtechniken) und Kriyas (Übungsreihen) sind hilfreiche Werkzeuge um einen schnellen Zugang zum eigenen Körper zu finden und gezielt Einfluss auf die physische und psychische Verfassung zu nehmen.
Wann: 11.08.2021, 10.00-13.00 Uhr
Wo: Kulturverein Redtenbach, Redtenbachergasser 6, 1160 Wien
Kosten: 45 €, bei Buchung zusammen mit anderen Workshops 40 €, passive Teilnahme 30 €
Anmeldung über www.vocalis-art.com